Leia o texto abaixo. Não há dúvidas de que frutas e verduras são parte fundamental de uma dieta saudável e balanceada. Mas entre as frutas e verduras também se encontram, naturalmente, algumas substâncias potencialmente ruins. Um exemplo é a banana: elas têm potássio, um elemento crucial para o bom funcionamento do organismo. Mas, o consumo demasiado de potássio pode ter efeitos como palpitação irregular do coração, dor de estômago, náusea e diarreia. Qual medida deve ser tomada para evitar os sintomas apresentados nesse texto? Adicionar à plantação substâncias que cortem o efeito dos elementos. Comer o mesmo alimento sem excesso. Consumir o alimento juntamente com outro que apresente efeito contrário. Deixar de ingerir esses tipos de alimentos. Ingerir substâncias que evitem os sintomas
Soluções para a tarefa
Resposta:
comer o mesmo alimento sem excesso
Explicação:
«É a dose que faz o veneno», disse o cientista Ed Blonz,
Na maioria dos casos, só haveria danos no caso do consumo de uma enorme quantidade de frutas ou verduras.
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A medida que deve ser tomada para evitar os sintomas apresentados no texto é comer o mesmo alimento sem excesso. Por esse motivo, a opção correta é a letra B.
Excesso de nutrientes pode fazer mal
Como se sabe, os seres humanos necessitam de uma alimentação rica em nutrientes para que seus corpos tenham um funcionamento perfeito ou considerado próximo do ideal. Porém, se esse consumo for realizado de uma maneira exagerada, o efeito obtido pode ser exatamente o contrário, com prejuízos à saúde, como obesidade, problemas no fígado, etc.
Por causa disso, é importante enfatizar que as pessoas devem seguir comendo os alimentos saudáveis, mas sem excesso.
Veja mais sobre alimentação saudável em:
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