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Leitura, qualidade de vida e saúde
A prática de exercícios físicos certamente promove Saúde e Qualidade de Vida. Ocorre que nem sempre é possível encaixar uma atividade física na agenda diária e, por vezes, há uma certa indisposição [...] para praticá-la.
Ainda que impedido(a) ou indisposto(a), outras práticas menos desgastantes e intensas podem promover bem-estar, além de fazer grande diferença em vários aspectos da saúde mental, emocional e social. Uma delas que se destaca em benefícios e vantagens refere-se à leitura, que se caracteriza tão imprescindível e importante quanto à atividade física.
Estudos comprovam que a prática da leitura pode retardar os sintomas de doenças [...] na fase da vida adulta, isto porque conforma-se em um bom estímulo às habilidades mentais. Nos mais jovens, e também nos adultos, pode influenciar no desenvolvimento da empatia (entender os sentimentos dos outros), da criatividade e mesmo na redução do estresse por proporcionar um relaxamento da tensão muscular que leva à redução da frequência cardíaca.
Afirmam ainda os pesquisadores que as pessoas que leem livros, independentemente da temática, pelo período de três horas por semana, podem prolongar a expectativa de vida, ou seja, viver mais tempo. Mesmo porque, pela leitura, é possível informar-se e aprender mais, bem como formular pensamentos reflexivos, conhecer sobre atividade física, alimentação saudável, saúde emocional, terapêuticas, e etc. Como se observa a prática da leitura não visa somente ganhos informativos, mas também possui potencial de transformação das pessoas. [...]
MOTOOKA, Paulo Augusto Leite. Leitura, qualidade de vida e saúde. In: Folha da Região. 2019. Disponível em: . Acesso em: 5 jan. 2021. Adaptado para fins didáticos. Fragmento.
Qual é o objetivo comunicativo desse texto?
Anunciar o lançamento de um produto.
Apresentar a definição de um termo.
Defender um ponto de vista.
Orientar a elaboração de um projeto.
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Resposta: C- defender um ponto de vista
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