Leia o texto abaixo e preencha a lacuna corretamente.
_________________ é considerada um dos meios mais eficientes para a manutenção e melhora do desempenho físico, exercendo grande influência no tratamento e, especialmente, na prevenção do aparecimento de doenças crônico-degenerativas e, consequentemente, aumentando a independência e a expectativa de vida (MATTOS; FARINATTI, 2007).
Assinale a alternativa que completa corretamente o texto.
Alternativas:
a)
Força muscular
b)
Resistência muscular
c)
Agilidade
d)
Resistência cardiorrespiratória
e)
Coordenação motora
Soluções para a tarefa
Respondido por
11
Resposta:
b)
Resistência muscular
Explicação:
Respondido por
6
b) Resistência muscular.
A resistência muscular, conforme evidenciada no texto acima, apresenta a capacidade de manter níveis ótimos cardiorrespiratórios, ao mesmo tempo em que reduz a quantidade circulante de colesterol LDL, e aumenta o de HDL.
Por conta disso, todos os treinos envolvendo resistência muscular são capazes de manter o individuo em um estado constante saudável, sendo essencial para a qualidade de vida.
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