Leia atentamente o trecho a seguir:
Exercicio que preza pela frequência de movimentos alternados do pé (da ponta para a planta), com
pequena flexão dos joelhos. O deslocamento é curto e para frente, com os braços realizando o movimento
de corrida.
O trecho acima apresentado descreve qual educativo de corrida?
A.
Skipping
O Saida de bloco.
o soldadinho
Soldadinho
O Dribbling
D
KD Hopserlauf
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O exercício educativo de corrida é Dribbling.
O Dribbling é conhecido como um exercício do atletismo que tem como objetivo fortalecer o tornozelo, para que o praticante execute o movimento sem dificuldades.
O intuito é fazer com que o praticante execute movimentos alternados, da ponta para planta, com flexão dos joelhos.
A flexão dos joelhos é curta, assim como o próprio deslocamento. O praticante deve acompanhar esses movimentos para executar o exercício.
Além disso, os braços devem acompanhar o movimento de corrida.
Abraços!
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