Ed. Física, perguntado por cecycardoso1, 3 meses atrás

Leia atentamente e marque qual o conceito referente à flexibilidade.
a) A flexibilidade é única capacidade motora que tem sua fase sensível entre os 15
e os 17 anos de idade.
b) Os testes de sentar e alcançar, utilizando o banco de Wells, e o flamingo são os
testes mais utilizados para avaliar a flexibilidade.
c) A amplitude máxima de flexibilidade depende do tecido muscular, dos tendões,
dos ligamentos e da cápsula articular.
d) N.D.A

Soluções para a tarefa

Respondido por Danas

A flexibilidade só é treinável até próximo dos 30 anos, variando um pouco para mais ou para menos, passando dessa idade é muito difícil ter ganhos significativos de flexibilidade, que depende da amplitude e flexibilidade do tecido muscular, dos tendões, dos ligamentos e das cápsulas articulares (alternativa C).

Flexibilidade

É a capacidade de ter mobilidade no corpo, permitindo extensões, flexões e outros movimentos com maior amplitude, geralmente tem ligação com a agilidade e com a força física, permitindo contrações fortes em posições desfavoráveis.

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#SPJ1

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