Question

Leia atentamente as seguintes afirmações:

I A termogênese por atividade é o componente mais variável do gasto energético total diário.
II O efeito térmico do alimento varia de acordo com a composição da dieta.
III A temperatura externa não exerce influência alguma no gasto energético de repouso.

É VERDADEIRO o que se afirma em

a.


I, apenas.


b.
III, apenas.

c.
II e III, apenas.

d.

I, II e III.

e.

I e II, apenas.

Answer 1

Resposta:

I e II, apenas.

Explicação:

A temperatura externa exerce influência no gasto energético de repouso.

Answer 2

Resposta:

 I e II, apenas.

Explicação:

Os extremos de temperatura – muito quente e muito frio – influenciam o gasto energético de repouso. O efeito térmico do alimento corresponde ao gasto energético referente ao consumo, à digestão e absorção do alimento, correspondendo a aproximadamente 10% do gasto energético total diário; varia de acordo com a composição da dieta e dura de trinta a noventa minutos após a refeição. Além do gasto energético de repouso e do efeito termogênico do alimento, entra para a conta de nosso gasto energético total diário a termogênese relacionada ao movimento. Aqui nós ainda não estamos tratando do treinamento físico, mas sim sobre qualquer movimento que realizamos em nosso dia a dia como, por exemplo, andar até o ponto de ônibus, ou até o trabalho, subir uma escada; para essa classe de movimento damos o nome de Termogênese por Atividade de Não Exercício (Tane). Quando pensamos na termogênese gerada a partir de um exercício físico como forma de treinamento, classificamos como Termogênese por Atividade (TA). Tanto Tane quanto TA são os componentes mais variáveis do gasto energético total diário.