Question

Lea o texto e responcassoneses
REGIME. GINÁSTICA E CAMA
A falta de sono adequado e definitivamente um fator de risco isolado para o ganho de pes
A matematica de perda de peso e simples. O consumo de calories deve ser interior
tal de energia gasta pelo organismo. Nos ultimos cinco anos porem uma serie de este
vem demonstrando
que um terceiro fator deve ser incluido na equacão do emagrecimento
sono. Como a mà alimentação e o sedentarismo, uma sucessão de noites mal dormides
condenar ao fracasso qualquer luta contra a balance.
A pesquisa mais recente e uma das mais intrigantes sobre o assunto foi publicana
ta científica americana Annals of Internal Medicine Conduzida por medicos da Unite
de Chicago, ela demonstrou que em periodes de pouco sono a queima de gordurace
55% menor e a perda de massa magra 60% maior.
Perder massa magra significa perder musculos. e isso é ruim porque leva a desa
do metabolismo e faz com que a pessoa ganhe peso com mais facilidade dizoen
gista Walmir Coutinho, presidente eleito da Associação internacional para o Estud
dade. Em outras palavras: dormir pouco favorece o efeito sanfona a grande ques
tenta se livrar dos quilos em excesso.
MAGALHÃES. Naara vela 20 oct. 20
) Qual e o assunto tratado nesse texto? ajudaaa​

Answer 1

Resposta:

a) a falta de sono está ligado ao ganho de peso