Lara é treinadora de badminton no projeto do município em que reside. Quando os alunos chegavam para os primeiros treinos, Lara percebeu que era necessário organizar um programa de treinamento de habilidades psicológicas. Com o passar do tempo, cada aluno se encontrava em uma fase distinta. Felipe é um aluno de dez anos. Chegou no projeto há cerca de três anos. É possível observar no comportamento de Felipe, as técnicas e estratégias para aprendizagem de habilidades psicológicas diferentes, tais como: regulação de ansiedade, relaxamento e etc. OLIVEIRA, L. P. de. Psicologia do Esporte e do Exercício. Maringá-PR: Unicesumar, 2018. Considerando as fases do treinamento de habilidades psicológicas, em qual etapa Felipe se encontra? Alternativas Alternativa 1: Fase de Educação. Alternativa 2: Fase de Aquisição. Alternativa 3: Fase de Prática. Alternativa 4: Fase de Desenvolvimento. Alternativa 5: Fase de Excelência.
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Resposta:
5: Fase de Excelência.
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O Felipe está na fase de aquisição, conseguindo se manter tranquilo, relaxado e calmo durante os seus processos de aprendizagem de habilidades psicológicas importantes para o seu dia-a-dia (alternativa 2).
Habilidades psicológicas
São aquelas que são aprendidas com a psicologia e que ajudam as pessoas a se manterem estáveis, como as técnicas de respiração para regular a ansiedade e as técnicas de concentração.
Essas habilidades são ideias para pessoas que sofrem com ansiedade ou que buscam serem mais produtivas e eficientes.
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Fase de Aquisição.