Lanches e refeições rápidas, como batatas fritas, refrigerantes e chocolates, geralmente possuem alimentos ricos em certos nutrientes e pobres em outros.Identifique quais são esses nutrientes.
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Ricos em gorduras, sódio e açúcar, pobres em vitaminas e proteínas.
Espero ter ajudado :)
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São ricos em gorduras e carboidratos, e são pobres em micronutrientes de modo geral, vitaminas e minerais.
Um alimento pode conter diferentes tipos de nutrientes, variando desde as macromoléculas como os carboidratos, proteínas e lipídios até os micronutrientes, como as vitaminas, minerais e metais necessários para a manutenção da vida.
As macromoléculas são extremamente importante para a formação de outras moléculas mais complexas e na obtenção de energia através dos processos metabólicos, enquanto os micronutrientes também se envolvem, mas estão mais ligado a regulação do corpo.
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