lanches e refeições rápidas com batata fritas refrigerantes e chocolates geralmente possui alimentos ricos em certos nutrientes e pobres em outros Quais são os nutrientes
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esses alimentos são rico em calorias os monossomos são a base para carboidratos maiores . a sacarose por exemplo , e um açúcar formado pela união de uma glicose com uma frutose .os doces são exemplo de alimentos ricos em sacarose ;os produtos derivados do trigo tais como massas e os pães ,determinados cereais batatas e algumas raiz são exemplo de alimentos ricos em amido frutas (fibras) , frango peixe manteiga ovos carne e etc ricos em proteínas leite queijo iogurte cálcio massas carboidrato verduras fibras
solange18:
obrigadaaaaa!
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