Question

Justifique a afirmativa: mesmo que um suplemento de vitaminas possa ser benéfico, ele deve ser considerado remédio e, portanto, tomando só com orientação
médica.

Answer 1

Todas as nossas necessidades nutritivas devem supridas da nossa própria alimentação diária.
Nosso organismo necessitas das vitaminas apenas em pequenas quantidades, que muitas vezes estão presentes nos alimentos que comemos.
Por isso, só devemos tomar suplementos vitamínicos, sob orientação médica, e se for constatado a sua necessidade (através de exames), pois as vitaminas em excesso também podem causar problemas e afetar o bom funcionamento do organismo.

Answer 2

A hipervitaminose pode ser letal em alguns casos. Quando se trata de vitaminas hidrossolúveis, a hipervitaminose é mais difícil de ocorrer, pois o excesso é liberado pela urina.

Quando se trata de vitaminas lipossolúveis, pode haver um acúmulo no tecido lipídico e causar complicações. Geralmente os sintomas da hipervitaminose envolvem náusea, vômitos e diarreia.

Hipervitaminose A causa problemas de visão, a D causa hipercalcificação dos ossos e alguns músculos, a E causa problemas de sangramento excessivo, e a K pode causar doenças hepáticas e anemia hemolítica.

Em alguns casos, a suspensão da ingestão é o suficiente para reverter o quadro.

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