Question

Jonas é um jovem de 23 anos, sedentário, sem demais problemas de saúde. Começou a sentir a necessidade de realizar exercícios porque estava se sentindo muito cansado e dormindo mal. Pensou então que poderia melhorar estes aspectos de sua qualidade de vida ao praticar exercícios físicos orientados por um profissional de educação física.

Tendo por base a descrição do aluno/cliente acima, você enquanto futuro profissional deve desenvolver um planejamento geral de quatro semanas, de como pode atender este aluno/cliente. Para isso iremos dividir o planejamento em três etapas que serão as seguintes:

1) Faça um mapa mental descrevendo os pontos importantes de um planejamento tático tais como:

O que fazer? (Objetivos)
É possível fazer?
Vale a pena fazer?
Vai funcionar?
Quando fazer?
Para quem será feito?

2) Faça um planejamento descrevendo as seguintes etapas: diagnóstico, objetivos, mapeamento de conteúdo, metodologia e recursos e avaliação.

3) Para finalizar o planejamento estabeleça um cronograma de ação e das avaliações que serão realizadas, descrevendo pelo menos 3 avaliações (testes) que serão utilizados.

Answer 1

1)  Um mapa mental liga algumas coisas em comum com um tema principal para que possamos pensar mais sobre esse determinado tema, como o tema é "sedentarismo" iremos fazer um mapa mental curto (de apenas cinco palavras) do assunto :

•  Sedentarismo (tema):
• suscepção a doenças
• gordura corporal e imc talvez altos
• possível baixa interação social
• baixa qualidade de vida.
• dores no corpo.

 2) Diagnostico deve ser feito por um profissional especializado, para que se possa entender de fato a realidade de Jonas e então fazer um planejamento com base nos seus gostos (por exemplo, jogar futebol e treinar musculação 2x na semana).

 3)  O cronograma de ação pode ser feito após o diagnóstico e a prescrição médica, de modo que podemos acompanhar mensalmente por exemplo durante 3 meses a evolução do atleta em diferentes aspectos.