Question

Jogar na madrugada pode deixar o sono desregulado?​

Answer 1

Resposta:

Ficar sem dormir faz tão mal que aumenta até risco de demência, diz um estudo da Universidade Politécnica de Marche, na Itália. Ou seja, pessoas que dormem menos de seis horas à noite apresentam maiores chances de desenvolver demência, Alzheimer e outros distúrbios neurológicos.

Answer 2

Resposta:

bom dia

acho q é isso

Explicação:

Com uma rotina cada vez mais atribulada, precisamos recarregar as energias para conseguir encarar as múltiplas tarefas do dia a dia, por isso uma boa noite de sono é fundamental. O problema é que nem sempre conseguimos dar ao nosso corpo as horas de sono de que ele precisa. O resultado é cansaço, irritação, falta de concentração e até problemas de saúde.