João tem 15 anos e vai começar a praticar caminhada porque acredita que a ação de seu sistema aeróbico nesta atividade vai lhe ajudar a ter uma melhor qualidade de vida. Ajude João a descobrir qual sua FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA e em seguida a FREQUÊNCIA ADEQUADA para que ele saiba com quantos batimentos cardíacos por minuto ele deve praticar a atividade.
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Resposta:
c-206FC/123bpm
Explicação:
se faz a conta de220-15
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