Ed. Física, perguntado por marceloalvesmadu2020, 9 meses atrás

já realizou algumas atividades físicas essa semana Quais e quantas vezes

Lukasmarim: faço academia kk

Soluções para a tarefa

Respondido por Dakkar007

Resposta: Alongamento da musculatura, fazendo movimentos para membros inferiores, superiores e a região do core (musculaturas da região abdominal). - Exercícios aeróbicos, para uma maior queima calórica e trabalho cardiopulmonar: polichinelos, pulos, corridinha sem deslocamento, pular corda, dançar.

Explicação: 3x na semana

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