Question

Já estudamos sobre a importância de praticar atividades físicas diariamente. As ginásticas, são ótimas opções para manter uma rotina de exercícios diários, pois são atividades que podem ser realizadas em nossas casas ou em parques públicos, se exercitar e ainda manter os cuidados necessários de distanciamento.

1. Com base nos estudos sobre as ginásticas em nossas aulas, diga o que você entendeu sobre as práticas das ginásticas de maneira geral: a) A importância sobre movimentações corporais da vida diária (abaixar, levantar, subir e descer escadas, etc), conscientização corporal/qualidade de vida.
b) Como ela pode colaborar para a prática de outras atividades e/ou modalidades esportivas?

Answer 1

letra A

melhor resposta por favor?

Answer 2

Resposta:

1. a) Desenvolve e melhora a capacidade física de flexibilidade corporal,

além de fortalecer a musculatura, corrigir postura e

preparar o corpo para desenvolver as atividades

corporais.

b) Fortalencendo a musculatura, dando velocidade, força, flexibilidade, resistência,

e preparar o corpo para desenvolver as atividades corporais.