Question

Intensidade e duração do exercício sobre as adaptações nas fibras musculares

Answer 1

A intensidade e a duração do exercício físico irão gerar hipertrofia e a síntese de proteínas especificas, que podem formar diferentes tipos de fibra de acordo com a exigência do exercício.

Os músculos esqueléticos só conseguem aumentar o número de celular na fase embrionária, e em algumas raras vezes durante a vida do indivíduo, o que ocorre normalmente é a hipertrofia celular que geralmente se dá pelo exercício.

Espero ter ajudado!