Ed. Física, perguntado por josianegomes18, 8 meses atrás

iniciantes devem começar atividades físicas com intensidade leve, moderado ou intenso?

Soluções para a tarefa

Respondido por allyny34

Resposta:

Iniciantes requerem treinamentos leves, pois precisam habituar o corpo.

Explicação:

Respondido por kawanefb

leve, pro corpo acostumar com o exercicio, depois aumenta a intensidade, sempre seguido de um bom alongamento e preparaçao dos musculos

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