Indique formas para manter a saúde:
física:
mental:
social:
Soluções para a tarefa
Física: Exercícios.
Mental: Psicologia.
Social: Conversar com várias pessoas.
Tudo de um jeito resumido. :P
Resposta:
Explicação:
FÍSICA:
Durma bem;
Faça caminhadas;
Explore a sua cidade
Tire uma soneca;ENTRE OUTRAS
MENTAL:
Cuide da alimentação;
Pratique atividade física;
Priorize o sono;
Tenha momentos dedicados às pessoas queridas;
Reserve um tempo para o esporte e lazer;
Esteja em contato com a natureza;
Procure algo que lhe dê prazer, entre outras.
SOCIAL:
Encontre a felicidade além das redes sociais. Sua vida não está toda nas telinhas, mas, sim, na realidade;
Reflita sobre a sua vida atual. Você tem um sonho e faz de tudo para realizá-lo;
Faça meditação;
Pratique exercícios com frequência;
Consulte um psicólogo;
Seja um pouco egoísta, entre outros.
é isso espero ter ajudado:-)