Question

Indique dois cuidados que devemos ter com esqueleto e dois com músculos

Ajudas pfr

Answer 1

-Evitar ingerir bebidas como álcool,café e refrigerante,pois eles possuem componentes que enfraquecem os ossos,pois dificultam a absorção de cálcio;

-Tomar anhos de sol em horários apropriados,pois o sol ajuda na produção de vitamina D no corpo,que faz com que o corpo consiga absorver o cálcio ingerido.

Cuidados com o Músculo:

-Praticar exercícios regularmente,que ajuda na estética,desempenho físico e

regula a capacidade cardiovascular e respiratória;

-Comer de forma regular proteínas,que ajuda ao músculo se manter e se regenerar.