indique 3 tipos de atividades saudáveis que irão ajudar nosso coração a ficar mais forte
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Resposta:
Pode parecer pouco, mas essa melhora na eficiência diminui em 40% o risco de complicações cardiovasculares. Para favorecer o sistema cardiovascular, os exercícios precisam elevar a frequência cardíaca. "É o caso da caminhada, da bicicleta, corrida."
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Resposta:
Musculação, todos os exercícios feitos com o auxílio de aparelho especialmente com peso a serem levantados.
Prancha
Montanhista
e entre outros..
Explicação:
espero te ajudado:3
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