indica dois alimentos ricos em hidratos de carbono
Soluções para a tarefa
Resposta:
Os hidratos de carbono são um dos grupos de alimento os mais importantes no mundo inteiro e os exemplos destes alimentos incluem:
Grões tais como o arroz, o trigo, a cevada e o milho.
Pão, massa e cereal.
Feijões, porcas, sementes, vegetais e frutos.
Explicação:
Resposta:
Os hidratos de carbono são um dos grupos de alimento os mais importantes no mundo inteiro e os exemplos destes alimentos incluem:
Explicação:
Grões tais como o arroz, o trigo, a cevada e o milho.
Pão, massa e cereal.
Feijões, porcas, sementes, vegetais e frutos.
As batatas e os vegetais de raiz gostam de batatas doces e de batatas doces
Farelo
Os hidratos de carbono são uma fonte de energia importante na dieta, principalmente porque exigem menos água digerir do que proteínas ou gorduras. As proteínas e a gordura são importantes para construir e reparar o tecido, quando os hidratos de carbono fornecerem a energia para todas as reacções no corpo que inclui a divisão de todos os nutrientes consumidos na dieta.
O corpo pode utilizar gorduras e proteínas para o alimento quebrando os para baixo em componentes individuais. Contudo, o cérebro e os nervos dependem da disponibilidade da glicose como sua fonte de energia. Fazer a glicose das proteínas e das gorduras usa-se acima de mais energia do que quebrando hidratos de carbono para baixo em açúcares simples. Os hidratos de carbono contêm 15,8 quilojoules (3,75 quilocalorias) da energia pelo relvado, quando as proteínas contiverem 16,8 quilojoules (4 quilocalorias) pelo relvado e as gorduras contêm 37,8 quilojoules (9 quilocalorias) pelo relvado.