Question

importância e onde se encontra a Vitamina B

Answer 1

As vitaminas do complexo B são as maiores responsáveis pela manutenção da saúde emocional e mental do ser humano. O organismo não faz reserva de vitamina B, por isso é necessário suprir esse composto essencial diariamente, seja por meio da alimentação ou através de suplementos.

Answer 2

se encontra nos alimentos, salmão, atum, banana, ovos, abacate, batata e outros alimentos