Question

importância da consciência corporal ?

Answer 1

 é reconhecer e identificar os processos e movimentos corporais, internos e externos. o mundo externo é através dos cinco sentidos (visão, audição, olfato, paladar e tato) recebe estímulos e processando-os na mente. A comunicação com o mundo interno não é muito diferente, também recebemos estímulos que são feitos através das terminações nervosas presentes em músculos, articulações e órgãos. Quando há algo errado com nosso corpo, ele costuma nos enviar sinais de alerta nos quais, muitas vezes não prestamos atenção simplesmente porque não tomamos conhecimento de como nosso próprio corpo funciona.Daí a importância de termos consciência corporal que pode trazer mais energia e saúde para nossas vidas, consequentemente, mais qualidade de vida.