Question

Imaginem que eu nunca ouvi falar do voleibol e quero melhorar meu condicionamento físico, pensando assim quero que você me explique o jogo de vôlei e quais benefícios físicos eu vou ter ao praticar esse esporte.

Answer 1

Resposta:

ajuda na perda de peso , melhora as funções cardiorrespiratórias, aumenta a massa muscular, trabalha a coordenação motora e trabalha os músculos da: perna , ante braço , tríceps ,costas e abdômen....espero ter ajudado