imagine uma pessoa correndo para pegar o seu ônibus. Após um pequeno esforço ela sente-se cansada,pois essa atividade foi bastante intensa para ela poderia realizar para melhorar sua condição física?
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Resposta:
ginástica de consciência corporal.
Explicação:
A ginástica de consciência corporal tem por principal objetivo o lazer e a saúde, e não a preparação técnica do corpo, sendo o pilates e a dança.
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