Question

Imagine uma pessoa correndo para pegar o seu ônibus. Após esse pequeno esforço ela sente-se muito cansada, pois essa atividade foi bastante intensa para ela. De acordo com o que foi visto que tipo de ginástica ela poderia realizar para melhorar sua condição física? Me ajudem pfvr é urgente...​

Answer 1

Resposta:

Através da prática da ginástica aeróbica, o praticante promove a melhora de sua capacidade cardiovascular, de modo que a eficiência da distribuição oxigenar seja maior, além de contribuir para o aumento da resistência corporal, diminuindo a fadiga.

Explicação:

:)