Question

Imagine que você já é um nutricionista e que um amigo lhe pede que receite uma dieta. Ele não precisa emagrecer nem ganhar peso, mas tem interesse em uma vida mais saudável. Qual seria a sua recomendação? Você deverá construir a sua resposta considerando os aspectos que tangenciam as leis da alimentação (quantidade, qualidade, harnomia e adequação).

Answer 1

Resposta:

A minha recomendação seria para ele comer mais frutas, verduras, legumes e outros alimentos saudáveis, também recomendaria à ele moderação ao ingerir doces, salgadinhos e alimentos gordurosos por exemplo. Assim ele conseguiria manter o equilíbrio e ter uma vida mais leve e saudável.