Question

Imagine a seguinte situação hipotética: Tenho uma amiga que me pediu opinião sobre qual exercício ela deve praticar para que alcance seu objetivo que é emagrecer.

A) Instrui a fazer aula de Yoga 1x na semana.

B) Instrui a fazer aula de Tênis de Mesa

C) Aconselhei a fazer aula de zumba ou caminhada todos os dias ou ao menos 3x na semana por 50 minutos

D) Conversei com ela que a atividade física acíclica ou cíclica, aeróbica ou anaeróbica não interferem nos resultados a curto prazo.

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Answer 1

Resposta:

item d

Explicação:

o que vai ajudar na perca de peso não é necessariamente uma ativedade física, e sim uma boa alimentação.