idique alimentos ricos em cálcio
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Resposta:
Alguns dos principais alimentos ricos em cálcio são leite, queijo, espinafre, sardinha e brócolis, por exemplo.
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Lista de alimentos ricos em cálcio.
Quantidade de cálcio por cada 100 g de alimentos de origem animal
Iogurte desnatado com baixo teor de gordura 157 mg
Farinha de soja 206 mg
Agrião 133 mg
Grão de bico 114 mg
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