Question

I. Os carboidratos simples são digeridos rapidamente quando consumidos e possuem alto nível glicêmico. II. Os carboidratos complexos possuem baixo nível glicêmico e estão presentes em alimentos ricos em nutrientes e fibras III. Para pessoas que querem emagrecer os melhores carboidratos são os complexos pois eles saciam mais. Sobre os carboidratos simples e complexos podemos considerar as frases: *
4 pontos
a) apenas a I
b) II e III
c) apenas a III
d) I e III
e) I, II e III

Answer 1

Resposta:

Letra E

Explicação:

Os carboidratos simples são digeridos mais facilmente pelo nosso organismo já que apresentam uma estrutura bem mais simples e são formados por açúcares, exemplos de carboidratos simples são: glicose, frutose e galactose.

Já os carboidratos complexos, são formados por cadeias mais complexas de açúcares, vários monossacarídeos em uma cadeia, além disso possuem mais fibras, nutrientes e um nível mais baixo de açúcar. Por conta de serem maiores com estruturas mais complexas e com mais fibras, são de difícil, lenta absorção.

Espero ter te ajudado!