I - A prática de atividades físicas é fundamental para melhoria da qualidade de vida. A combinação de dieta balanceada e rotina de exercícios físicos resultam em um organismo saudável e na prevenção de doenças.
II Uma rotina de exercícios não deve ser adotada por pessoas de todas as idades, apenas por pessoas jovens.
III - A lista de benefícios da atividade física para a saúde é grande e inclui inúmeros ganhos para o bom funcionamento do organismo: COMO: Reduz o risco de doenças cardíacas, infartos e Acidente Vascular Cerebral (AVC); Melhora da qualidade do sono; Redução da gordura corporal e aumento da massa muscular; Promove o bem-estar e melhoria da autoestima;
Marque alternativa correta:
( ) I e II estão corretas
( ) I e III Estão corretas
( ) II e II estão corretas
( ) Todas alternativas estão corretas
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- 2° Resposta
(I e III estão corretas)
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