"Hormônios, substâncias químicas sintetizadas por glândulas hospedeiras específicas, entram na corrente sanguínea para serem transportados por todo o corpo".
Sobre os hormônios e suas funções no organismo, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
( ) O GH promove aumento na frequência cardíaca.
( ) A insulina promove anabolismo.
( ) O glucagon promove síntese de ácidos graxos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Alternativas:
a)
V - V - F.
b)
V - V - V.
c)
F - F - F.
d)
F - F - V.
e)
F - V - F.
2)
"A secreção hormonal raramente ocorre a uma taxa constante. Tal como acontece com a atividade do sistema nervoso, a secreção hormonal geralmente se ajusta rapidamente para atender às demandas de mudanças nas condições corporais".
Sobre a secreção hormonal durante uma sessão de exercício físico, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
( ) Ocorre aumento na secreção de catecolaminas durante o exercício.
( ) Ocorre aumento na secreção de GH durante o exercício.
( ) Ocorre aumento na secreção de insulina durante o exercício.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Alternativas:
a)
V - V - F.
b)
F - V - F.
c)
V - F - V.
d)
F - F - V.
e)
V - V - V.
3)
"Apenas pesquisas limitadas avaliaram múltiplas secreções hormonais e alterações decorrentes do treinamento físico devido às complexas interações entre as secreções endócrinas e o sistema nervoso".
Apesar destas limitações, algumas adaptações hormonais ao treinamento físico são conhecidas. Sobre esta temática, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
( ) O treinamento físico promove redução no hormônio adrenocorticotrófico.
( ) O treinamento físico de força promove redução no hormônio testosterona.
( ) O treinamento físico promove aumento no hormônio adrenalina em repouso.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Alternativas:
a)
V - V - V.
b)
V - V - F.
c)
F - V - F.
d)
F - F - V.
e)
F - F - F.
4)
"A exposição humana ao frio extremo produz desafios fisiológicos e psicológicos significativos. O frio ocupa o primeiro lugar entre os diferentes estressores ambientais terrestres por suas consequências potencialmente letais".
Sobre a termorregulação em ambientes frios, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
( ) Ajustes vasculares são realizados para conservar o calor do organismo em ambientes frios.
( ) Em ambientes frios os receptores presentes na pele promovem dilatação dos vasos sanguíneos periféricos.
( ) Exercícios físicos prolongados em ambientes frios podem resultar em hipotermia.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Alternativas:
a)
V - F - F.
b)
V - V - F.
c)
V - F - V.
d)
F - F - V.
e)
F - V - V.
Aap4 - Fisiologia do Exercício e Bases Nutricionais
1 - e) F - V - F.
2 - a) V - V - F.
3 - e) F - F - F.
4 - c) V - F - V.
Explicação:
CORRIGIDO PELO AVA!
Soluções para a tarefa
Resposta:
Aap4 - Fisiologia do Exercício e Bases Nutricionais
1 - e) F - V - F.
2 - a) V - V - F.
3 - e) F - F - F.
4 - c) V - F - V.
Explicação:
CORRIGIDO PELO AVA!
Respondendo as questões:
Questão 1: F- V -F. Alternativa correta letra E.
A insulina possui uma ação anabólica, agindo em conjuntos com vários hormônios esteroides. O GH não promove o aumento da frequência cardíaca e o glucagon não promove a síntese de ácidos graxos.
Questão 2: V- V -F. Alternativa correta letra A.
Durante uma sessão de exercício físico, ocorre um aumento na secreção de catecolaminas, aumento na secreção de GH, mas não ocorre aumento de insulina durante o exercício.
Questão 3: F- F- F. Alternativa correta letra E.
O treinamento físico não promove a redução do hormônio adrenocorticotrófico, nem a redução da testosterona. O exercício físico aumenta a produção de adrenalina, porém ele não é o responsável pelo aumento no hormônio adrenalina, em repouso.
Questão 4: V- F- V. Alternativa correta letra C.
Em ambientes frios alguns ajustes vasculares são realizados para conservar o calor do organismo, os receptores presentes na pele promovem constrição e não dilatação dos vasos sanguíneos e exercícios físicos prolongados nessas condições podem resultar em hipotermia.
Quais são os hormônios liberados na Atividade Física?
Durante a atividade física ocorre a liberação de alguns hormônios, que atuam auxiliando o sono, a digestão, melhoram a pressão sanguínea, trazem sensação relaxamento e bem-estar.
1- Endorfina: hormônio que quando liberado inibe o estresse e a ansiedade, é um analgésico natural do organismo, alivia dores e promove a sensação de bem-estar.
2- Serotonina: conhecida como hormônio da felicidade, a serotonina é um dos hormônios liberados na atividade física que está relacionada à estabilidade emocional.
3- Adrenalina: ou epinefrina, é produzida de forma natural em nosso organismo pelas glândulas suprarrenais, ou adrenais, e atua na resposta rápida em situações de estresse. A produção da epinefrina é estimulada ao praticar esportes radicais.
4- Somatotrofina (GH): é um dos hormônios liberados na atividade física, responsável pela multiplicação de células e crescimento físico do corpo. O GH também estimula a queima de gordura, fortalece o crescimento dos tecidos e da fibra muscular.
5- Cortisol: quando liberado pela prática da atividade física, esse hormônio é diferente do produzido pelo organismo no estresse. Ele aumenta os efeitos anti-inflamatórios no corpo, atua na regulação do ciclo biológico, traz maior concentração e energia durante o treino, estimula a liberação de dopamina e conserva os níveis normais de glicemia.
Assim podemos concluir que vários hormônios são produzidos durante a pratica da atividade física trazendo benefícios ao organismo tanto físicos como mentais.
Aprenda um pouco mais sobre hormônios e atividade física aqui: brainly.com.br/tarefa/40673334
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