Question

horario de verao . qual é o nucleo

Answer 1

16 Outubro 2018

Uns gostam e outros nem tanto. O fato é que chegar do trabalho com o sol ainda fulgente é um convite para a realização de atividade física. Que tal aproveitar os quatro meses de horário de verão e incluir novos hábitos saudáveis no dia a dia? Mas antes de iniciar qualquer prática, faça uma avaliação médica para saber as suas condições de saúde e qual o tempo, o grau de intensidade e até mesmo a modalidade mais indicada para você.