Question

historia tipos ginasticas

Answer 1

Ginástica acrobática: que tem como objetivo fazer acrobacias de forma que se tenha habilidade, força, equilíbrio, flexibilidade e também é realizada em equipe;

Ginástica artística: também é uma forma que se deve ter força, equilíbrio e habilidade.

Ginástica rítmica: esta modalidade envolve movimentos em forma de dança em variados tipos e dificuldades e também com a utilização de pequenos equipamentos.

Ginástica de Trampolim: nesta modalidade são usados um e dois trampolins para um ou dois atletas que devem executar uma série movimentos.

Entre as não-competitivas estão:

Contorcionismo: que consiste em exercitar movimentos de flexibilidade poucos comuns ( é mais usado em espetáculos de circo)

Ginástica cerebral:
praticada através de exercícios e movimentos coordenados do corpo que, executados de maneira apropriada, acessam e estimulam partes específicas do cérebro;

Ginástica laboral: geralmente praticada no ambiente de trabalho para funcionários, durante o horário de trabalho, para se evitar lesões de esforços repetitivos;

Ginástica localizada de academia: são os exercícios feitos em academias que ajudar o condicionamento físico e também emagrecer e para o fortalecimento muscular. 

Hidroginástica: melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória e é uma ginástica praticada na água;