hipertensão influencia da atividade física e alimentação
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Por isso, uma alimentação adequada, combinada a atividade física, é capaz de retardar o aparecimento da hipertensão.
O sódio (componente do sal de cozinha) não é o único vilão da hipertensão. A inclusão de cálcio, magnésio, potássio e fibras na alimentação são de extrema importância para que a hipertensão seja realmente diminuída com melhores resultados.
Cada uma dessas substâncias mantém um papel positivo no trabalho dos vasos sanguíneos.
O sódio (componente do sal de cozinha) não é o único vilão da hipertensão. A inclusão de cálcio, magnésio, potássio e fibras na alimentação são de extrema importância para que a hipertensão seja realmente diminuída com melhores resultados.
Cada uma dessas substâncias mantém um papel positivo no trabalho dos vasos sanguíneos.
Ratao007:
muito obrigado
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