Ed. Física, perguntado por Usuário anônimo, 1 ano atrás

HELPPP!THANKS

o que e pilates?

Soluções para a tarefa

Respondido por André331
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O Pilates é um método composto por exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução.

Além disso, o Pilates é também uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental.

Respondido por naruteira
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o pilates é um método com a arte de movimentos controlados que quando trabalhado de modo consistente melhora flexibilidade, constrói força, auxilia na perda de peso, desenvolve controle e resistência em todo corpo

Usuário anônimo: nao
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