Question

Hay que reír

La ciencia confirma algo que se viene diciendo desde hace siglos: La risa es salud.
Investigaciones científicas en diferentes países han comprobado los efectos positivos que tiene la risa sobre la salud. Cada vez que reímos trabajan más de cuatrocientos músculos, aumenta la capacidad respiratoria, se oxigenan los tejidos, baja la presión sanguínea, se reducen el estrés y el miedo. Además, cuando la gente se ríe, se alegra y se relaja. Y por si esto fuera poco, la risa contagiosa beneficia a los demás, y ayuda a resolver algunas situaciones incómodas (a veces basta un chiste para disolver un enojo).

Aprender a reír

Parece que los adultos se ríen menos que los chicos. Para ellos, la medicina y la psicología han creado un tratamiento: la risoterapia, que enseña a reír, y reír bien. Porque no todas las risas son iguales. Las realmente saludables son las espontáneas, abiertas y sinceras. No sirven las burlonas o sarcásticas. Entre otras cosas, la risoterapia recomienda ver películas y espectáculos cómicos.

Revista Genios. Argentina, n°492, agosto. 2007.

3-¿Qué beneficios para la salud traen tanto la risa como el deporte?​

Answer 1

Não sei se é para responder espanhol ou português então aqui está os dois:

Cada vez que reímos trabajan más de cuatrocientos músculos, aumenta la capacidad respiratoria, se oxigenan los tejidos, baja la presión sanguínea, se reducen el estrés y el miedo. Además, cuando la gente se ríe, se alegra y se relaja.

Cada vez que rimos mais de quatrocentos músculos trabalham, aumenta a capacidade respiratória, os tecidos são oxigenados, baixa a preção sanguínea, reduz o estress e o medo. Além disso, quando rimos ficamos alegres e relaxados.

espero ter ajudado.