Handebol
1 - Cite e explique os dribles do handebol.
2 - Explique o que é o drible duplo.
3 - Explique o que é uma exclusão no jogo de handebol.
4 - Explique o que é um tiro de 7 metros.
5 - Explique o que é um tiro livre.
6 - Qual é o tamanho de uma quadra de handebol?
7 - Qual a circunferência de uma quadra de handebol?
8 - Explique em qual situação acontece escanteio no jogo de handebol.
9 - Quantos passos e segundos o jogador pode dar?
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O handebol tem 5 fundamentos: passes, recepções, progressões, arremessos e dribes.
Dribles
O drible é um fundamento técnico utilizado como recurso que visa primariamente progredir em direção ao gol adversário. No handebol existem 2 tipos de dribles: o drible alto, utilizado para deslocamentos em grande velocidade e fundamental para um bom contra-ataque; o drible baixo, utilizado basicamente para a proteção de bola. Os principais objetivos do drible, além de melhorar a proteção e o deslocamento com a bola, são: fintar a defesa, sair da marcação e conquistar uma posição de arremesso favorável.
O drible é a ação de impulsionar e dirigir a bola em direção ao solo, uma ou mais vezes, sem perder o controle da mesma. O drible serve para progredir na quadra ou reter a bola em situação especial.
Existem variados tipos de dribles:
Drible de passe: você finge passar a bola e quica para entra na defesa
Giro de braço: você espera a defesa chegar e gira o braço por cima do defensor.
Cubana: essa finta você recebe a bola em movimento (no ar) caí com os dois pés juntos e conta como zero passo ai da os três passos em direção ao gol
Finta de arremesso: você pula pra arremessar e em vez de arremessar a bola no alto bate ao lado da costela adversaria, por isso também conhecido como quebra costela.
No trabalho de desenvolvimento do drible 2 problemas devem ser combinados na hora de elaborar e executar uma atividade: melhorar a técnica do drible ao mesmo tempo que dotar este fundamento de uma função tática dentro do contexto do jogo. É importante também conscientizar o jogador de que o drible somente deve ser utilizado quando realmente for necessário; isto é fato porque o drible no handebol não é a primeira opção de progressão. O uso dos 3 passos se constitui em uma grande vantagem para o jogador e por isso deve ser priorizado, sendo, portanto, a primeira opção.
Os principais erros observados na execução do drible e que devem ser corrigidos são: driblar olhando para a bola, driblar sem progredir, driblar sem uma função tática e driblar sem proteger a bola
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