hábitos para evitar infecções urinárias e cálculos renais? alguem me da um heeelllpppp aiii :)
Soluções para a tarefa
Olá!
Para evitar o cálculo renal recomendam-se medidas que aumentem o fluxo urinário: tomar muito líquido, evitar infecções e esvaziar a bexiga antes de senti-la cheia.
A formação de cálculos está relacionada com a absorção de cálcio, a modificação de hábitos alimentares é um procedimento que também pode ajudar muito na prevenção.
Uma dieta que é pobre em cálcio pode parecer lógica, mas esse elemento é fundamental para a formação do esqueleto, ela está associada à diminuição da densidade óssea e à osteoporose.
Estudos sugerem que dietas com conteúdo normal de cálcio, mas pobres em proteína animal e em sal, podem ser úteis na prevenção de cálculos.
Para prevenir a infecção urinária recomendam-se algumas medidas a serem realizadas no dia a dia. As principais são a Ingestão de líquidos em grande quantidade e não reter urina.