Question

habitos para evitar infecçoes urinarias e calculos renais? heeelllpppp :)

Answer 1

   Olá! Infecções urinárias são causadas por bactérias que se encontram em algum lugar do trato urinário, especialmente na uretra, sendo mais comum na mulher, que possui uma uretra com menor comprimento.

   Apesar de serem medidas nem tão eficazes, atos como a ingestão de líquidos em grandes volumes, evitar de segurar a urina por muito tempo, urinar constantemente, higiene local bem feita, especialmente antes e depois de relações sexuais podem ajudar no combate ao aparecimento da infecção urinária.

   Já os cálculos renais são literalmente pedras formadas nos rins e que causam extrema dor ao passar pelos ureteres e pela uretra. Podem ser evitados através da ingestão constante de grandes volumes  de água, esvaziar a bexiga (urinar) constantemente, não deixando ela se encher muito, diminuir a ingestão de proteínas animais em excesso e evitar alimentos ricos em sais de cálcio e oxalato, como as sementes de tomate.