ha várias formas ou tipos de ginástica de conscientização corporal , pesquise uma, cite o nome e dê sua definição
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Resposta:
A ginástica de conscientização corporal é muito interessante pois ela trabalha tanto o corpo como a mente. São exemplos de práticas de ginástica de conscientização corporal as seguintes :
Ioga;
Pilates;
Auto massagem;
Dança.
Os outros benefícios proporcionados por esta prática estão em ajudar a evitar doenças, assim como melhorar a postura e o bem-estar.
Explicação:
Espero ter te ajudado.
Boa noite!
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