Question

Há uma quantidade de horas, que é considerada pela medicina, como a ideal para a completa recuperação do corpo. Indique qual o item correto. *
1 ponto
A) 8 horas
B) 3 horas
C) 12 horas
D) Não precisa de horas
E) 24 horas

Answer 1

Quando estamos falando da recuperação do corpo através de uma noite de sono bem dormida, podemos observar que há um certo consenso de que a quantidade ideal de sono para um adulto médio é de 8 horas, conforme a alternativa A).

No entanto, algumas pesquisas tem indicado que este tipo de número não é suficiente para atender as diferenças entre todos os indivíduos. Um operário, por exemplo, que trabalha durante 8 horas na linha de produção, precisa de mais tempo de descanso do que um trabalhador que tem uma rotina leve de 6 horas de trabalho.