Question

Há um tempo atrás eu malhava para a hipertrofia, consegui bons resultados, parei de treinar e fiquei cerca de 9 meses sem treinar para hipertrofia, fazia somente umas flexões as vezes, umas barras, jogava bola e esse tipo de coisa.
Agora eu voltei e estou ganhando resultados mais rápidos tem haver com o fato de que antes eu treinava? Por favor respondam!!!

Answer 1

Explicação:

Provavelmente sim por que o seu corpo ja tinha se acostumado com os exercícios diários ou semanais. Ou também por vc estar ingerindo algum alimento que ajuda na aceleração do seu metabolismo que são: Chá Verde , Canela , Gengibre , Vinagre de Maçã , e Café. Mais esses alimentos não devem ser consumidos e grandes quantidades diárias.