Ed. Física, perguntado por adriacaroline742, 6 meses atrás

há recomendações importantes que devemos ter ao praticar atividades físicas são

camilomaria078: Redução do estresse. A atividade física é altamente benéfica na redução do estresse. ... Tratamento eficaz para depressão e ansiedade. ... Pressão arterial sob controle. ... Memória em forma. ...Melhora da qualidade do sono. ...Níveis de energia a mil. ... Mais autoconfiança. ... UP na vida sexual.

Soluções para a tarefa

Respondido por wesley2837

Resposta:

espero ter ajudado me seguir por favor

Explicação:

A OMS recomenda agora que adultos façam atividade física moderada de 150 a 300 minutos ou de 75 a 150 minutos de atividade física intensa, quando não houver contraindicação. Em 2010, o esse limite era menor (e mais restrito): 150 minutos por semana de agito moderado, ou 75 em alta octanagem

Respondido por camilomaria078

Resposta:

Redução do estresse. A atividade física é altamente benéfica na redução do estresse. ... Tratamento eficaz para depressão e ansiedade. ... Pressão arterial sob controle. ... Memória em forma. ...Melhora da qualidade do sono. ...Níveis de energia a mil. ... Mais autoconfiança. ... UP na vida sexual.

Explicação:

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