Question

Há cinco tipos de nutrientes quais sao eles?

o que são vitaminas e onde elas são encontradas.?

Answer 1

Olá!

Os 5 tipos de nutrientes são:

Carboidratos: Fonte de energia em forma de açúcar.
Proteínas: Construção e manutenção dos tecidos.
Vitaminas: Auxiliam nos processos químicos do corpo.
Gorduas: Armazenamento de energia em forma de colesterol.
Minerais: Auxiliam na constituição do corpo. ex: tecido ósseo (Ca).

Vitaminas: São compostos orgânicos, das quais o corpo precisa para manter os processos químicos em bom funcionamento, e não são necessárias em grandes quantidades. 

São encontradas na maioria dos alimentos, como verduras, legumes, frutas etc...