Question

Ha alguma diferencia quando corremos rápido ou devagar? Se houver, qual é?

Answer 1

Sim, quando corremos rápido nosso coração acelera, e o sangue circula mais rápido e ficamos cansando. e quando quando corremos devagar não acontece muita coisa batimentos normais e a circulação de sangue também.

Answer 2

Quando corremos gastamos mais calorias pois geralmente nos desgatamos(esforçamos) mais assim também queimando mais gordura, mais caso alguém esteja começando é recomendado começar pegando leve(devagar).