Há 5 tipos de nutrientes: as vitaminas, os sais minerais, os carboidratos, os lipídios e as proteínas. Como eles são obtidos?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Oi,Sal Mineral: Os sais minerais são nutrientes que apresentam as mais variadas funções e podem ser observados em seres vivos e também na matéria não viva. Nos seres vivos, encontram-se dissolvidos em água ou imobilizados. Os dissolvidos em água estão sob a forma de íons, enquanto os imobilizados são encontrados nas estruturas esqueléticas, sendo pouco solúveis.
Carboidratos: é um tipo de nutriente energético, pois possui a função de fornecer energia para as células. Pode ser encontrado em mel, pães, arroz, massas e açúcar.
Os lipídios: A grande maioria dos ácidos graxos (gorduras) podem ser sintetizados pelo nosso organismo a partir de carboidratos e proteínas, porém, existe um grupo seleto que deve ser obtido através da nossa alimentação, os quais são chamados de ácidos graxos essenciais.
Proteínas: são considerados nutrientes construtores, pois participam da constituição de enzimas, anticorpos e hormônios. Ainda possuem diversas funções como estruturação da célula, catalisadores, regulação do metabolismo, defesa e fornecimento de energia. Pode ser encontrado em carnes, derivados do leite, grãos (feijão, lentilha, grão-de-bico) e espinafre.
Vitaminas: são substancias orgânicas e reguladoras de funções. Elas não são sintetizadas pelos organismos. Assim é necessário ser ingeridas na alimentação. Podem ser encontradas em frutas, verduras, legumes, carnes, ovos e cereais.
Explicação : Espero te ajudado : -)