gularmente, conforme orientação do cardiologista. Nesta primeira fase de adaptação aos esforços, Jurema se
exercita por 30 minutos, 3x por semana, com exercícios ginásticos, com intensidade de 60% de sua frequência
cardíaca máxima. Assim, responda:
1 – Considerando o seu contexto de saúde, qual o seu IMC – índice de massa corporal?
2 – Considerando que Jurema se exercita a 60% de sua frequência cardíaca máxima, sua frequência cardíaca , no
esforço, será de?
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preciso da resposta
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