Grupo de alimentos que apresentam grande variedades de nutrientes reguladores e também são ricos em fibras. Ex:Cebola, cenoura, etc
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Resposta:
Cenoura
Rúcula
Agrião
Almeirão
Alface
Espinafre
pepino
Explicação: As fibras são bastante importantes no grupo dos alimentos reguladores. Elas ajudam na regulação e saúde do intestino, interferem na saciedade e participam da liberação do açúcar no sangue (glicemia)
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